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“大姨妈”提前造访该如何应对

添加时间:2016-03-11 点击量:526

  女性自月经初潮后从此便多了一位小伙伴,近年来有人亲切的称之为“大姨妈”,不过对于某些女性而言,大姨妈的造访总是存在着“阴晴不定”的变化。但是,“大姨妈”的突然提前造访或者迟迟未到,并不是一件简单的事情,因为月经周期的正常与否一定程度上标志着女性生殖健康状况。

  月经推迟或者提前七天属于正常现象

  专家表示,其实基于每个女性体质及个人习惯的不同,月经周期往往并不是正常的、完整的28天,一般而言,多少都会出现一定的波动。在28天前后七天范围内的月经来潮都属于正常的月经波动范围。所以如果你的月经推迟或者提前了三五天,并不需要过分担忧,也无需进行就医。

  女性月经提前是什么原因所致?

  1、内分泌失调引起

  月经提前的原因之神经内分泌功能失调引起:主要是下丘脑-垂体-卵巢轴的功能不稳定或是有缺陷,即月经病。

  2、器质病变或药物引起

  月经提前的原因之器质病变或药物等引起:包括*********官局部的炎症、肿瘤及发育异常、营养不良;颅内疾患;其他内分泌功能失调如甲状腺等。

  3、血热

  人体阳气盛,或者心情抑郁,或者吃辛辣刺激的食谱和补品,又或者久病失血比较多的人,都很容易出现血热。血得热则枉行,流动的速度也会加快很多,所以就导致了月经提前。

  4、素体阳气盛引起

  月经提前的原因之素体阳气盛,或过量食用辛辣食物和补品,或情志抑郁,或久病失血较多的人,都容易血热。血得热则枉行,流速也加快,以致例假提前。

  5、气虚

  医生说劳累过度或者饮食失节的人***容易损伤脾气,就像我一样。因为脾是血的“管理者”,“管理者”一旦处于弱势,“被管理者”难免就想造反,所以月经提前。如果脉证无火的话,那么经早不及期者,是因为心脾气虚,所以不能按时到来。

  6、生育状况

  月经提前与生育状况也有一定的关系。受孕的年龄越大,绝经就越早,而妊娠次数越少,绝经越早。这是因为初次妊娠的年龄越大,妊娠的次数就越少,导致女性排卵的次数增多,绝经就会越早。

  专家提醒:每个女性都应该注意自己月经周期的改变,一旦出现了异常的情况都应该引起重视,尽快到医院接受科学的就诊******。

  那么,女性该如何应对月经提前?

  1、饮食方面

  女性朋友在日常生活中,不应食生冷,辛辣等刺激性食物,可多吃一些新鲜的水果和蔬菜,多喝开水,保持大便通常。血热的女性,应忌食葱,蒜,姜等刺激性的食物。而气血虚的女性,可多吃一些猪肉,猪肝等食物,切忌不要食生冷的瓜果。

  2、养成良好的生活习惯

  女性朋友在出现月经提前的现象后,需要注意保持良好的生活习惯,例如:在生活中,避免穿紧身内裤,应多穿透气性好的棉质内裤,同时,还需要养成勤换内裤的习惯,换洗的内裤需要放在阳光下晒干,并且还需要避免久坐不动。

  3、要保持良好的心情

  有的女性朋友在生活中,若出现情绪波动过大或者是精神受到一定程度的刺激后,会出现月经提前的现象。而在经期内,会出现下腹发胀,轻度腹泻以及嗜睡等现象时,则属于正常的现象,女性朋友不必太紧张。

  4、做好经期卫生

  女性朋友子在出现月经提前的症状后,要做好经期内的卫生。女性朋友在月经来潮后,若没有做好经期内的清洁卫生,则很容易导致******滋生,从而引起女性患上妇科疾病,并且,在经期内,女性朋友还需要注意保暖,避免过*********。若是经量比较多的女性,则需要忌吃红糖。


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